Каши, сваренные на воде.

Гречневая и пшенная каши очищают организм от шлаков.

Манная каша очищает организм, однако способствует ожирению. Ее можно есть изредка.

Ячневая каша — лечебная, способствует улучшению зрения. Тибетские монахи постоянно едят я невую крупу. Считается, что в этом продукте имеется все для жизнедеятельности человека. Крупу прокаливают на сковородке до золотистого цвета, измельчают в муку и заливают кипятком. Перемешивают, добавляя немного сливочного масла и соли.

Чечевица — продукт полезный и легко усваиваемый. Однако раздражает мочевой пузырь.

  Назад                     Содержание                      Вперед