Общее укрепление организма.

Русская старинная медицина большое значение придавала ножным ваннам. Считалось, что через ступни организм получает большое количество тонизирующих веществ.

Слотин советовал парить ноги в крапиве, тысячелистнике и зверобое (в равных количествах). В тазик надо положить тряпку, чтобы ступни не соприкасались с металлом. Сначала парьте ноги 10 минут, потом 15 минут. После ванны вытрите ноги и сделайте массаж стоп. Перекатывайте стопы с пяток на носки.

  Назад                     Содержание                      Вперед